چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (چگونه انتخاب‌های کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند)
| شناسه | 91544 |
| کد ميله‌اي | 9786006047348 |
| شابک يا کد | -1 |
| گروه کالا | تغذیه و سلامت |
| توليد‌کننده | هنوز |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Eat move sleep |
| طول | 20.5 |
| پهنا | 14 |
| ارتفاع | 1.8 |
| وزن (گرم) | 234 |
| نويسنده | تام راث |
| مترجم | غزاله خطیبی |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 613 |
| نوبت چاپ | 11 |
| تعداد صفحات | 256 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1402 |
درباره این مورد
چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم بر سه عامل اساسی تاکید دارد که روزگار را برای ما خوش می‌سازند: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.
نویسنده کتاب با برنامه‌های ورزشی و رژیم‌های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و بر اساس آخرین آزمایش‌ها و تحقیقات علمی برنامه‌ای برای شما می‌چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
%15- 165,750 تومان
قیمت پیشین: 195,000 تومانتعداد:
